三分钟的周日

第1集围绕一个明确的行动展开：孟远第一次发现橱窗里的时钟比现实慢三分钟。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“单亲父亲孟远尚未察觉变化”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，女儿要求他用三分钟讲一件真事，故事由此进入新的选择。

第2集围绕一个明确的行动展开：女儿要求他用三分钟讲一件真事。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“孟远第一次发现橱窗里的时钟比现实慢三分钟”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，他试图用礼物弥补缺席，却被女儿拒绝，故事由此进入新的选择。

第3集围绕一个明确的行动展开：他试图用礼物弥补缺席，却被女儿拒绝。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“女儿要求他用三分钟讲一件真事”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，修表师解释钟停走是旧电路的巧合，故事由此进入新的选择。

第4集围绕一个明确的行动展开：修表师解释钟停走是旧电路的巧合。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“他试图用礼物弥补缺席，却被女儿拒绝”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，父女把过去没说的话写成三分钟声音日记，故事由此进入新的选择。

第5集围绕一个明确的行动展开：父女把过去没说的话写成三分钟声音日记。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“修表师解释钟停走是旧电路的巧合”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，最后一个周日，孟远主动关店去听女儿演奏，故事由此进入新的选择。

第6集围绕一个明确的行动展开：最后一个周日，孟远主动关店去听女儿演奏。这件事改变了单亲父亲孟远与小女儿孟诺对眼前处境的理解，也让上一阶段“父女把过去没说的话写成三分钟声音日记”留下的问题得到回应。面对新的局面，他们没有立即得出结论，而是试图核实线索、倾听不同意见。接下来，所谓额外时间其实不存在，珍惜才使寻常的三分钟足够漫长，故事由此进入新的选择。